Йога

Восстановление сил и душевного баланса - главные "боли" каждого городского жителя. Урок направлен на улучшение осанки, развивает гибкость и силу тела, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Упражнения стимулируют кровообращение и дыхательную систему, улучшают общее состояние здоровья. Подходят для всех уровней подготовки. Тренировку ведет сертифицированный преподаватель хатха йога с многолетним опытом.